7 неделя беременности

Что происходите в вашем животе?

Ваш малыш пока ещё совсем маленький. Но у него уже появились локтевые суставы и его ручки уже могут сгибаться. Ваша матка продолжает увеличиваться в размере, чтобы малышу было больше места. Так как матка растет достаточно быстро, у вас могут быть болезненные ощущения внизу живота. Размер ребенка составляет около 10-13 мм. Голова в два раза больше тела.

Боль в животе во время беременности — это абсолютно нормально, за исключением тех случаев, когда боль усиливается. Особенно тревожный симптом, если у вас появились выделения. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Во время беременности ваши вкусы радикально меняются. Медики до сих пор расходятся во мнениях о причинах такого явления. Основная версия связана с гормональными изменениями в теле женщины. Такие изменения приводят к ряду проблем и чтобы справиться с ними нужно правильно питаться, чтобы ваш организм получал необходимые витамины и микроэлементы. Возможно вам придется пополнить рацион новыми продуктами питания, даже такими, которые вы не очень любите. Это может привести к такому симптому, который называется отвращением к еде.

Чтобы снизить присутствие такого симптома, придерживайтесь простого правила: ваш рацион должен быть наиболее обыкновенным и приемлемым для вас. Если вам кажется, что при вашем питании у вас не будет достаточно питательных веществ, то проконсультируйтесь по этой проблеме с врачом. Возможно он посоветует какие-то витамины или даст несколько идей по питанию. Дополнительную информацию о питании беременной женщины вы можете получить на этой странице http://pretty-mama.ru/pitanie-beremennoj-zhenshhiny/.

Другим симптомом, с которым вы можете столкнуться на 7 неделе беременности, является болезненное ощущение в груди. Это связано с тем, что ваш организм уже готовится к кормлению грудным молоком. В вашей груди усиливается кровоснабжение и меняется характер жировых отложений. Жировая ткань в груди начинает интенсивно накапливаться, в результате чего грудь увеличивается. Если из груди появляются странные выделения, со странным цветом и запахом, то необходимо обратиться к гинекологу.

Ещё один симптом — это судороги. В ваших ногах может появиться чувство покалывания и распирания. Такое часто случается во время беременности и объясняется изменением кровообращения. Вам нужно обратиться к врачу, если судороги становятся продолжительными, сильными и появляются в плечах и шее.

Если вы ещё не записались к гинекологу, не забудьте это сделать. На 7 неделе у вас по-прежнему может быть тошнота и рвота, частое мочеиспускание. Почки работают эффективней, чтобы ликвидировать отходы, которые вырабатывает ребенок. Если же у вас при мочеиспускании есть неприятный зуд или боль, то возможно у вас инфекция моче-выводящих путей.

Ваша талия постепенно увеличивается и вам нужна новая одежда.

Производство гормона прогестерона стимулирует рост плаценты, необходимой для питания ребенка. Вы чувствуете усталость. Постарайтесь отдыхать днем. Не нервничайте. Ваше настроение подвержено перепадам. Если у вас появляются навязчивые нехорошие мысли о беременности, поговорите с психологом или людьми, которым вы доверяете. Расскажите им о ваших сомнениях, страхах и любых мыслях, которые беспокоят вас.

Попробуйте предотвратить появление растяжек. Увлажняйте кожу хорошими кремами. Поддерживайте хорошую физическую форму, делайте упражнения и ежедневные прогулки. Занятия в бассейне идеальны при беременности.

Диета и питание для беременных

Принимая фолиевую кислоту до и во время беременности (подробнее здесь), вы снизите риск врожденных дефектов у ребенка. Ваша диета должна включать в себя продукты, которые содержат этот витамин, например зеленые листовые овощи и бобовые.

Также вам нужно убедиться, что ваш рацион богат кальцием. Питание должно быть богатым полезными веществами и должно быть сбалансированным. Избегайте мяса, которое плохо проварилось. Не ешьте сырую рыбу. Снизьте, а лучше исключите употребление кофе. Помните, что кофеин присутствует в чае, шоколаде и некоторых лекарственных препаратах.

7 неделя беременности

8 неделя беременности

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделиться в соцсетях