и рождение ребенка

Что нельзя во время беременностиВо время беременности очень важно, чтобы мать была осторожна во всех аспектах повседневной жизни, чтобы имела здоровую беременность без осложнений. Стоит разбираться, что нельзя во время беременности, а что можно.

Когда следует обратиться к врачу?

Следует проконсультироваться с врачом, как только вы узнаете, что вы беременны. С этого момента вы должны регулярно наблюдаться у врача, который может определить хорошее протекание беременности.

Что делают во время перинатального назначения?

В перинатальных назначениях врач будет выполнять физическую экспертизу, то есть: узнает ваш вес, измерит кровяное давление, послушает легкие, сердце, осмотрит грудь. Далее, по мере роста беременности, доктор проверит рост и развитие ребенка.

Чем важна сбалансированная диета?

Это очень важно, чтобы мать имела сбалансированную, питательную диету во время беременности, потому, что все, что вы едите это проходит через плаценту и влияет на ребенка. Поэтому беременная женщина должна быть особенно осторожна с употреблением пищи. Пища должна быть правильной и ребенок будет получать все необходимое и ни чего вредного или опасного. Чтобы выбрать правильно продукты для диеты, необходимо поговорить с врачом, он вам объяснит, какие именно продукты имеют наиболее важное значение для развития ребенка.

Сбалансированная диета во время беременности не только хорошо влияет на ребенка, но и способствует здоровью матери.

Как избежать проблем с запором?

Очень часто беременные женщины страдают от геморроя и запоров, чтобы этого не происходило, нужно добавлять в свой рацион питания клетчатку. Ее можно употреблять в виде хлеба их цельной пшеницы, цельные зерна, рис, фрукты и овощи. Кроме этого, нужно пить много жидкости, для того, чтобы уменьшить эти проблемы.

Можно ли употреблять алкоголь?

Во время беременности алкоголь употреблять нельзя. Нет такого количества алкоголя, который бы не способен нанести вред ребенку.

Потребление алкоголя может принести ребенку врождённые дефекты: низкий вес при рождении, задержка роста, умственная отсталость и другие проблемы со здоровьем.

Рекомендуем  Сколько должен шевелиться ребенок? Важность движений плода

Физическая активность во время беременности.

Упражнение во время беременности могут значительно улучшить физическое состояние матери и уменьшить дискомфорт от беременности. Кроме того, уменьшит стресс, улучшит настроение.

Но важно знать, что не все беременные женщины могут заниматься упражнениями, особенно те, которые находятся в зоне риска. Поэтому, прежде чем заниматься, нужно посетить врача и получить консультацию.

Стресс во время беременности.

Беременная женщина не должна испытывать какой-либо стресс или перепады настроения, это может отрицательно повлиять на беременность.

Специалисты говорят, что высокий уровень стресса может увеличить риск преждевременных родов и ребенок родится с очень маленьким весом.

Как уберечься от инфекции?

Получите консультацию своего врача на эту тему. В любом случае избегайте контакта с домашними животными, больными людьми и не употребляйте пищу в сыром виде.

Прием лекарств.

Будущая мама не должна употреблять наркотики, лекарства которые не одобренные врачом, потому, что они могут привести к необратимым процессам. Вы должны хорошо знать, какие лекарства можно беременным.

Меры предосторожности во время беременности

беременность и меры предосторожностиВсе этапы беременности характеризуются различными физическими и гормональными изменениями в вашем теле, потому, что оно имеет важную роль для развития ребенка. Именно поэтому мать должна быть осторожна ко всем своим привычкам, потому, что это может поставить под угрозу здоровье ребенка.

Далее мы предлагаем вам ряд мер предосторожности, которые матери во время беременности должны учесть:

Что ещё нельзя во время беременности?

  • не стоит принимать длительно горячий душ, это может привести к перегреву матки и поэтому могут возникнуть проблемы с ребенком;
  • не есть сырую пищу;
  • нельзя употреблять наркотики, курить сигареты, употреблять алкоголь, эти привычки могут очень серьезно угрожать здоровью ребенка. Избегать места курения, чтобы не быть пассивным курильщиком и не вдыхать дым. Последствия плохих привычек могут выльется в: самопроизвольный аборт, синдром преждевременных родов, маленький вес при рождении, респираторные заболевание, гибель плода, повреждение головного мозга, проблемы с сердцем и так далее;
  • эксперты утверждают, что употребление во время беременности кофеина может быть связано с риском самопроизвольного аборта. Попробуйте заменить кофеин на не большую дольку шоколада;
  • нужно обязательно во время беременности придерживаться сбалансированной диеты и пить воды столько, чтобы избежать обезвоживания;
  • мать должна быть в курсе уровня сахара в крови, особенно если вы страдаете от гестационного диабета;
  • очень рекомендуется во время беременности употреблять больше рыбы, но будьте осторожны, потому, что рыба содержащая белок и омега 3 жирные кислоты, так же может содержать и высокий уровень ртути и может вызвать серьезные проблемы здоровья у ребенка. Вам нужно употреблять в пищу такую рыбу, как: тунец, лосось, креветки. Избегайте употреблять скумбрию, рыбу-меч;
  • во время беременности не рекомендуется употреблять красители или большое количество приправ;
  • эксперты рекомендуют витамины во время беременности, чтобы обеспечить ими себя и ребенка. Мать должна употреблять фолиевую соль, кальций, железо. Включите в свой ежедневный рацион: овощи, зеленые листовые овощи, зерно, фрукты, молочные продукты;
  • наблюдайте за вашим давлением;
  • не употребляйте лекарства без назначения врача, это может серьезно повлиять на здоровье ребенка.
Рекомендуем  Почему плацента имеет такое большое значение?

Теперь вы знаете, что нельзя во время беременности. Соблюдайте все эти правила.

Данная статья написана специально для сайта pretty-mama.ru

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделиться в соцсетях:

Интересные темы на сайте о беременности:

Один комментарий: Что нельзя во время беременности? Меры предосторожности

  • Да главное разумно подходить к беременности, и понимать все что вы делаете, вы делаете не только для себя, но и для малыша. И прежде чем скушать что-то не то, выпить вредность, задумайтесь, а что с этого ребенок получит, думаю сразу перехочется. Если прям совсем хочется, до безумия. то чуть-чуть можно. А физическая активность без этого вообще никак, и тонус и настроение, девочки не ленитесь, занимайтесь, не надо валяться на диване, ни вам ни малышу от этого пользы не будет. Если не гимнастикой, так хотя бы уборкой, готовкой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правила комментирования
Календарь беременности
Мы на Facebook
Мы в Vkontakte