и рождение ребенка

как правильно кормить ребенка

Давайте поговорим о том, как правильно кормить ребенка в соответствии с его возрастом.

От 12 до 23 месяцев

На данном этапе темп роста снижается, что приводит к относительному уменьшению потребности в количестве пищи. Аппетит ребенка направлен на восполнение потребности в энергии.

Хорошее питание ребенка — это 4 раза в день. (завтрак, обед, полдник, ужин).

Телевизору не место во время обеда

Телевидение и другие средства массовой информации влияют на прием пищи и помогают создавать сидячий образ жизни с самого детства.

Не все продукты полезны

Есть продукты с высоким содержанием жиров, сахара/соли, такие как конфеты, жареные продукты, безалкогольные напитки и т.д., которые дают эффект сытости и приводят к отказу от регулярного питания, препятствуют чувству аппетита. Желательно избежать таких продуктов. Регулярное употребление таких продуктов ухудшает качество питания и способствует развитию ожирения, кариеса и других заболеваний.

ребенок играетНужно не только знать, как правильно кормить ребенка, но и уметь следить за его зубами

С физиологической точки зрения, прорезывание зубов продолжается и нарастает с созреванием разговорной функции. Когда у ребенка появятся все зубы (более 2 лет) он будет в состоянии правильно жевать все продукты, начиная с более «мягких».

Кормление новорожденных грудью или молочной смесью

Грудное вскармливание можно заменить смесями, если вы больше не хотите или не можете кормить грудью.

Для твердой пищи:

До 12 месяцев твердая пища должна полностью измельчаться, так как зубы только начинают прорезываться.

От 12 до 24 месяцев еду ребенку нужно давать отдельно на тарелке, чтобы стимулировать его к видению различных цветов и форм.

мама с ребенкомСалат.

Начните ребенку постепенно давать помидоры, свеклу, вареную морковь, авокадо.

Давайте ребенку пить в среднем по 200 мл/сут. Натуральные фруктовые соки должны быть без добавления сахара.

Рекомендуем  Питание ребенка. Баланс в питании

Не давайте ребенку «перекусить»

Не давайте ребенку немного поесть между основными приемами пищи, кроме случаев, когда такое исключение оправдано. Если вы не можете жестко соблюдать основной график кормления, то давайте ребенку только здоровую пищу, фрукты, овощи,  молочные продукты.

В каждодневном рационе ребенка должны присутствовать фрукты и овощи, крупы,  молочные продукты. Минимизируйте присутствие соли, если это возможно.

Данная статья написана специально для сайта pretty-mama.ru

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделиться в соцсетях:

Интересные темы на сайте о беременности:

Один комментарий: Как правильно кормить ребенка? Детское питание: от 12 до 24 месяцев

  • В статье написано, что у ребенка прием пищи не нужно сочетать с телевизором, а мы иногда мультики смотрим. Не знаю, вредно это или нет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правила комментирования
Календарь беременности
Мы на Facebook
Мы в Vkontakte