и рождение ребенка

растяжки во время беременности

Растяжки во время беременности — распространенное явление. Кожа растягивается и на ней появляются небольшие шрамы в виде линий. Наиболее часто растяжки появляются на последних сроках беременности. Живот в этот период имеет свой максимальный размер.

Если вы хотите знать, можно ли предотвратить растяжки, помогают ли специальные крема и каковы причины этой проблемы, то читайте статью до конца.

Не редко растяжки появляются на ягодицах, бедрах и груди. Они бывают розового или темно-красного, а иногда и фиолетового цвета. Это зависит от оттенка вашей кожи. Рано или поздно растяжки проходят, но не полностью.

Как узнать, будут ли у вас растяжки во время беременности?

Это очень трудно предсказать. Согласно последним исследованиям примерно половина беременных женщин сталкивается с растяжками. И никто не знает, почему у одних женщин есть эта проблема, а у других нет. Некоторые исследования показывают, что возможно причина кроется в генетике. Например, если у вашей матери были растяжки, то с большой вероятностью они будут и у вас.

Если живот растет слишком быстро, а ваша кожа упругая, то это также может быть причиной растяжек во время беременности.

Основные причины появления растяжек у беременных женщин:

  • Вы слишком быстро набираете вес
  • Вы ждете двойню (как минимум 🙂 )
  • У вас большой ребенок
  • У вас очень много амниотической жидкости

Гормональные изменения, которые происходят во время беременности также способствуют появлению растяжек.

Светлая и сухая кожа более склонна с растяжкам. Во время первой беременности проблема растяжек возможно не сильно вас затронет. Во время второй беременности напротив, появление растяжек более вероятно.

избавиться от растяжек

Используйте крем для увлажнения кожи

Что можно сделать, чтобы предотвратить растяжки?

К сожалению, не так уж и много средств по борьбе с этой проблемой. Нужно следить, чтобы вес во время беременности увеличивался плавно, в соответствии с графиком. Нет никаких достоверных доказательств, что рекламируемые крема и масла помогают от растяжек, но точно можно сказать, что они имеют некоторую пользу. Кожа во время беременности нуждается в дополнительном увлажнении, чтобы избавиться от зуда. В этом смысле крема отлично помогают, но полностью избавить от растяжек они вряд ли могут.

Рекомендуем  Депрессия во время беременности. Как преодолеть?

Останутся ли растяжки навсегда?

Этот вопрос волнует многих женщин. Хорошая новость в том, что через 6-12 месяцев после рождения ребенка растяжки почти исчезают. Их видимость будет зависеть от оттенка вашей кожи.

Что можно делать после родов, чтобы растяжки побыстрее исчезли?

Если прошло достаточно времени, а ваши растяжки до сих пор видны, то можно проконсультироваться с дерматологом. Однако большинство методов показали маленькую эффективность. Дерматолог может вам прописать крем, но будьте осторожны, так как есть крема, которых нужно избегать при кормлении грудным молоком.

Как вариант есть так называемое лазерное лечение. Существуют доказательства, что такое лечение может стимулировать производство коллагена и помогает восстановить эластичность кожи в местах растяжек. Также это лечение может вызвать изменение в пигментации и растяжки будут по цвету напоминать ваш обычный цвет кожи и будут менее заметны.

Что такое коллаген?

Коллаген является белком, который обеспечивает эластичность кожи.

Домашнее средство от растяжек во время беременности

Самое лучшее средство это то, которое помогает предотвратить появление растяжек. Таким средством является здоровая диета во время беременности, обильное питье и плавный набор веса. Для этого важно делать специальные упражнения для родов.

Ниже мы даем домашний рецепт, который поможет бороться с растяжками.

Ингредиенты:

  • Половина стакана оливкового масла
  • Четверть стакана сока алоэ
  • 10 капель витамина Е
  • 5-6 капель витамина А

Приготовление:

алоэЭти компоненты нужно смешать миксером и хранить в холодильнике. Применять ежедневно, растирая участки кожи с растяжками.

Не переживайте, если результат не приходит сразу. Растяжки тоже появились не сразу и нужно время, чтобы свести их к минимуму. Кстати, этой проблемой страдают не только женщины, но и мужчины, например бодибилдеры.

Как правильно питаться, чтобы минимизировать риск появления растяжек во время беременности?

Важно стимулировать производство коллагена. Для этого нужна здоровая диета с богатым содержанием фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм витаминами. Наиболее ценные витамины в это время — витамин С и витамин Е. Также нужны минералы цинк и кремний. Позаботьтесь о сбалансированной диете.

Рекомендуем  Запор и изжога во время беременности

Не нужно есть за двоих (за себя и за ребенка). Те женщины, которые так делают — заблуждаются и вместо пользы приносят вред.

Следите за весом

Чуть выше мы немного писали об этом. Важно предотвратить резкое увеличение веса. Быстрые изменения объема тела могут стать причиной растяжек.

Регулярные физические упражнения стимулируют производства нужного уровня коллагена. Хороший сон также способствует выработке коллагена.

Избегайте прямых солнечных лучей

Мы все знаем, что солнце не полезно для кожи. Особенно это актуально при растяжках. Солнечные лучи сушат кожу, в то время как она должна быть влажной и эластичной.

беременность и бассейнБассейн из-за содержания в воде хлора также может быть причиной растяжек во время беременности.

Лазерные процедуры

Лазер стимулирует образование коллагена. Существует разные типы лазеров.

Импульсный лазер. Безболезненный и может быть использован в случае, когда растяжки появились недавно. Количество процедур зависит от типа кожи.

Фракционный лазер. Исследования показывают, что это один из лучших способов, чтобы максимально избавиться от растяжек. Побочным эффектом является покраснение и отек в течение нескольких дней. Эффект будет заметен через несколько месяцев.

Дермабразия. Может стимулировать обновление клеток. Не очень подходящий вариант для людей с чувствительной кожей.

Косметика

Желательно использовать косметические средства с витамином С, гилауриновой кислотой. Кремы и лосьоны помогут улучшить текстуру кожи и сделать растяжки менее заметными. Витамин С и витамин Е поможет улучшить кожу, но не устраняет последствия растяжек.

Используйте эфирные масла для массажа в области растяжек. Особую ценность представляют масла, в состав которых входит шиповник, кокос, лаванда, роза, мирра, герань.

Помните, что растяжки во время беременности лучше по возможности предотвратить, чем бороться с ними, когда они уже образовались.

Данная статья написана специально для сайта pretty-mama.ru

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделиться в соцсетях:

Интересные темы на сайте о беременности:

Один комментарий: Можно ли предотвратить растяжки во время беременности?

  • Во время беременности и после нее, пока теряла вес, пользовалась кремом против растяжек и миндальным маслом. Пара небольших растяжек на животе все-таки осталась, но они почти незаметны. Сейчас пытаюсь избавиться от них народными средствами. Думаю, если бы во время беременности ничем не пользовалась, их было бы намного больше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правила комментирования
Календарь беременности
Мы на Facebook
Мы в Vkontakte