для чего нужна фолиевая кислота при беременности
Наверняка вы уже задумывались, для чего нужна фолиевая кислота при беременности. Тем не менее, многие беременные женщины до сих пор не решаются принимать витамины, которые могут предотвратить дефекты, которые могут отразиться на будущем ребенка.

В США незапланированная беременность является серьезной проблемой и составляет около 50% от всех случаев беременности. Только 32% опрошенных женщин от 18 до 45 лет, которые ещё не были беременны, принимали витамины с фолиевой кислотой. Примерно 9 женщин из 10 не знают, что фолиевая кислота должна приниматься уже до наступления беременности, чтобы быть эффективной.

Если вы планируете забеременеть, критически важно получить достаточное количество фолиевой кислоты, потому что она помогает предотвратить дефекты нервной трубки, такие как расщепление позвоночника, которое влияет на спинной мозг, и анэнцефалия, которая влияет на мозг. Нервная трубка является частью эмбриона, из которого развиваются позвоночник и мозг ребенка.

Важно знать, что дефекты нервной трубки возникают в первые недели беременности, возможно даже до того, как многие женщины узнают, что они беременны.
Вот почему важно начать принимать фолиевую кислоту за определенное время перед зачатием.

Согласно исследованиям, у женщин, которые принимают рекомендуемую суточную дозу фолиевой кислоты, начиная как минимум за месяц до зачатия и в течение первого триместра беременности, риск дефектов нервной трубки у ребенка снижен аж на 70%!

Деффекты позвоночника и прочие проблемы случаются довольно часто. Нарушения позвоночника являются одной из самых важных причин детского паралича. Исследования также показывают, что фолиевая кислота может помочь предотвратить некоторые другие врожденные дефекты, такие как заячья губа или волчья пасть.

Что такое фолиевая кислота

Фолиевая кислота – это форма витамина B9, также известная как фолат. Этот витамин играет важную роль при беременности, потому что он помогает предотвратить определенные врожденные дефекты. Если данный витамин посупает из еды, то его называют фолат, если добавка синтетическая, то есть в виде капсул или таблеток, то ее называют фолиевой кислотой.

Рекомендуем  Подготовка к беременности - с чего начать

Нашему организму нужна фолиевая кислота для производства, восстановления и функционирования ДНК, для того чтобы нормализовать красные кровяные тельца и предотвратить фолиеводефицитную анемию.

Как пить фолиевую кислоту при беременности

Чтобы избежать этих недостатков, все женщины детородного возраста должны регулярно принимать поливитамины, содержащие 400 микрограммов фолиевой кислоты ещё до беременности. Особенно это нужно делать перед планированием беременности.

Кроме того, предпочтительно употреблять зелень, апельсиновый сок, фасоль, а также продукты, обогащенные витамином В. Это также принесет значительную пользу, если вы уже забеременели.

Давно известно, что фолиевая кислота в правильной дозировке играет важную роль в производстве красных кровяных телец, а более поздние исследования предполагают, что это может предотвратить болезни сердца и инсульт.

Другие исследования показывают, что фолиевая кислота может помочь предотвратить некоторые виды рака толстой кишки. Хотя эти исследования носят предварительный характер, предполагают, что многие люди, кроме женщин детородного возраста могут получить выгоду, если будут принимать фолиевую кислоту.

Таким образом, можно смело начать принимать фолиевую кислоту, если вы это ещё не начали делать. Делайте это до наступления беременности. Не забывайте принимать и другие витамины, рекомендованные вашим врачом.

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Поделиться в соцсетях:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правила комментирования
Беременность по неделям
Беременность по месяцам
Мы на Facebook
Facebook Pagelike Widget
Мы в Vkontakte