нарушения сна у ребенка

Хотя все дети, особенно в первый год жизни, просыпаются несколько раз за ночь, большинство из них способно засыпать самостоятельно без помощи родителей. Те дети, которые не научились засыпать без помощи, плачут, пока к ним не подойдет мама или папа. Давайте рассмотрим подробнее, почему так происходит.

Около 30 процентов детей имеют нарушения сна. Вот некоторые факты:

  • До 4 месяцев младенцы просыпаются несколько раз за ночь.
  • Между 4 и 24 месяцами дети просыпаются один или более раз за ночь
  • В моменты пробуждения ребенок обычно нуждается в том, чтобы его покормили, оказали ему внимание или поиграли с ним. Обычно это происходит каждую ночь.
  • Родители желают добиться, чтобы ребенок спал всю ночь, но у них не всегда это получается.

Две фазы сна ребенка

Различают две основных фазы сна младенца. Первая — это фаза так называемого быстрого движения глаз. Это фаза сна, когда мозг активно работает. Обычно эту фазу легко определить по движениям глаз под закрытыми веками. Тем не менее, эта часть сна самая короткая. Другая фаза сна самая длинная и глубокая. В это время ребенок спит достаточно крепко.

Почему дети просыпаются по ночам?

Существуют правила, помогающие избавиться от нарушения сна у ребенка. Если эти правила не соблюдаются, то ребенок будет плохо засыпать и будет постоянно будет просыпаться несколько раз за ночь. Родители должны понимать это и быть ответственными, чтобы выработать правильные привычки для хорошего сна ребенка.

Младенец всегда должен спать только в своей кроватке, а родители должны минимизировать то внимание, которое они обычно оказывают ему, когда он просыпается ночью. Многие мамы задаются вопросом — можно ли спать вместе с малышом в одной кровати? На этот счет есть разные мнения и мы подробно писали об этом в статье, которая называется сон новорожденного.

Рекомендуем  Как правильно и бережно ухаживать за кожей ребенка?

Причины нарушения сна у ребенка

  • Слишком часто берете на руки ребенка днем. Много матерей не верно распознают, когда ребенок действительно хочет есть и кормят его всякий раз, когда он заплачет. Из-за этого его организм привыкает получать небольшие порции пищи. Большинство таких детей просят поесть на протяжении всей ночи только лишь для того, чтобы почувствовать тепло матери и оказаться у неё на руках.
  • Кормление ребенка грудным молоком, чтобы он уснул. Единственное, что помнит ребенок о том, что он делал перед тем, как уснуть — это то, как он ел. Возможно это грудь матери или бутылочка с молоком. Поэтому, когда он просыпается, то для того, чтобы снова уснуть, он ожидает, что его будут кормить.
  • Ребенок засыпает у вас на руках. Как правило, обычной кроватки вполне достаточно для сна ребенка. Тем не менее, некоторые мамы держат ребенка на руках до тех пор, пока он не уснет, даже если он не плачет. Рекомендуется приучать ребенка засыпать в своей кроватке, чтобы когда он проснется, он не плакал из-за того, что находится не на руках у матери.
  • Родители пытаются развеселить плачущего ребенка. Это приводит к тому, что ребенок понимает, что его плач сделает так, что родители будут пытаться успокоить его таким приятным для него способом. Таким образом плач ребенка может превратиться в способ получить от родителей желаемое.
  • Страх разлуки. Появляется в возрасте от шести месяцев и до двух лет. Причиной может быть то, что в течение дня он не часто видит мать или с ним нянчится другой человек. Страх не увидеть маму обостряется перед сном и может оставаться на протяжении всей ночи.
  • Слишком длительный дневной сон также является причиной нарушения сна у ребенка. Малыш должен спать строго определенное количество часов днем. Если он спит слишком много днем, то это может нарушить ночной сон.
  • Вы и ребенок спите в одной комнате. Некоторые дети во время сна издают звуки и родители с чутким сном часто просыпаются, подходят к ребенку, думают, что ему что-то надо и тем самым будят ребенка.
  • Учитывайте возраст и потребности ребенка. Все дети в возрасте до двух месяцев могут просыпаться два раза за ночь, чтобы покушать. После трех месяцев ребенок может просыпаться один раз. После четырех месяцев 90 процентов детей может спать в течение восьми часов, не просыпаясь.

Запомните простое правило:

чем старше ребенок, тем труднее вам будет изменить его привычки. Лучше их привить сразу, чтобы избежать такой проблемы, как нарушение сна у ребенка.

Оцените статью:

Рекомендуем  Рвота у новорожденных. Что делать в этом случае?
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Поделиться в соцсетях:

4 комментария: Почему ваш ребенок плохо спит? Причины нарушения сна

  • Нам уже 7 месяцев, а спим все с мамой и папой, причем спит хорошо, редко когда ночью просыпается, как только переношу в кроватку, сразу плачет. До 4 месяцев вообще не укачивали, засыпал сам. А в последнее время только на руках засыпает, не знаю как приучить спать отдельно.У кого такая же ситуация была?Подскажите как справлялись.

  • А мы с самого рождения почти постоянно всю ночь спим крепко и в отдельной кроватки. Полностью согласна с автором, что ребенок ни в коем случае не должен засыпать на руках. Потом привыкнет и до свадьбы будет с мамой спать. Нам еще для засыпания сначала помогали посторонние шумы, типа фена или пылесоса, а потом начали включать классическую музыку или колыбельные без текста.

  • Мы тоже хорошо спали 🙂 если не считать небольшого периода с коликами

  • А мы изначально очень хорошо спим! Вот сейчас начали зубки резаться, просто нам уже почти 4 месяца, так вообще засыпаем каждый день в 10 утра примерно, а в 15:00 просыпаемся. А вообще-то, статья полезная. Советы работающие. Мы почти так и делали. Поэтому советую только что родившим мамочкам прислушаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правила комментирования
Беременность по неделям
Беременность по месяцам
Мы на Facebook
Facebook Pagelike Widget
Мы в Vkontakte